2022/12/18
子供も大人も伸び盛り‼
自分史上最高の音が出て
今よりもっと音楽が楽しくなる
ホルン奏者・管楽器コーチの手塚由美です。
おかげさまで無事に終了しました。
今回も満席。
栃木県外からもご参加いただきました。
参加をしてくださった方々
いつも応援をしてくださる方々
本当に感謝しています。
この記事の目次
呼吸をテーマしたヨガクラス
みなさんから事前にいただいたお悩みから
内容を考えていきました。
・息が続かない
・演奏する時にスタミナがもたない
・背中に痛みがある
・自然な呼吸がしたい
・楽譜を見ると上手く吹けない
など…
今回は大きいトミーと
宇都宮駅までヨガの先生・道子さんをお出迎え。
今回はアルプホルン奏者2名・バリトン奏者
トランペット奏者の方・クラリネット奏者
フルート奏者の方々にご参加いただきました。
今回は初めにじっくりと楽器を吹いて
アレクサンダーテクニークを実験しました。
「息の流れがスムーズになった」
と皆さんから感想をいただき
ヨガへ入っていきました。
演奏に役立つヨガ
前回は椅子ヨガだけでしたが
今回はヨガ経験者が多く
戦士のポーズもみなさんでTRY
無理やり腕を伸ばさなくても
呼吸と共に動きたい方向を考えて動いたら
美しく体が伸びていきました。
そして呼吸革命❣️
起きましたよ！
慣れないやり方だと変な感じがします。
でもそれこそが
今までやったことないやり方を試している
証拠なのです。
新しいやり方を実験していただくと
響いて音量もアップ⤴️
アレクサンダーテクニークを使った
ヨガクラスだからこその効果です。
最後に少しだけ顔についての内容を
入れました。
みなさん実際の構造を考えただけで
顎の開き具合(動き)が変わっていました。
リップケアのお話まで入れられなかったのが
残念でした。
みなさん伸び盛りの方々で
こんなにすぐ効果がでるなら
演奏にアレクサンダーテクニークを
使わないなんてもったいな〜い。
と改めて思いました。
演奏するって本当に楽しい。
みなさんの笑顔がキラキラしていました。
ヨガの後は
みなさまとお菓子を食べながら
いろいろおしゃべりしました。
リラックスしてお話しする中にも
演奏に役立つヒントがいっぱいです。
今日はヨガクラスの動画を
参加者の方々へ送る準備をしながら
私自身もヨガクラスの復習中。
いつでもできる
演奏に役立つウォーミングアップ
をプレゼント。
次回のヨガクラスは
来年の6月か7月の予定です。
お楽しみに ♪
11月の定期講座のテーマ
「力みの正体」演奏スタミナアップ
日時 11月17日(土) 14:00〜17:00
場所 宇都宮市「暮ら箱」
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