今年も癒しマルシェ宇都宮に出店します

癒しマルシェ宇都宮

 

〜毎日育児にお疲れのママへ〜

今年も癒しマルシェ宇都宮に出店します。

今回はいつもがんばっているママ向け

初の試みで託児もあります。

(ママじゃない人もOKです)

 

私も子どもたちが小さい頃

託児付きの講習で自分だけの時間を持ち

リフレッシュしました。

周りの人に助けてもらうことは

お母さんにも子どもにも

大切なこと。

ひとりでがんばらないで大丈夫。

素敵な空間でほっと一息ついてくださいね。

 

ー昨年の様子ー

骨格模型トミーと私

楽な体の使い方レッスン

アロマの先生たち

フラワーエッセンスの先生

おやつ講習の先生

スタッフの皆さま

 

ヘッドマッサージ・ハンドマッサージの先生

 

私は今回こんなレッスン、講座をします☟

アレクサンダーテクニークを使って

【心のバランステクニック】

・子供

・休みのないルーティンワーク(しかも頭も使う）

・新しい人間関係

・家族分のスケジュール管理

これは大きな刺激じゃないですか？
「そんな刺激に対して、どう自分のバランスさせていくのか」
アレクサンダーテクニークではそれをレッスンしています。

・抱っこや重い荷物の支え方

・子供が言うことを聞かない時の意識の使い方

・ストレスがたまったときの対処法

・育児の価値観
など

 

いつも同じ悩みをグルグルしている時

あなたの中の選択肢は減っています。

「これを選ぶしかない！やるしかない！」

でもそれって本当でしょうか？

一緒に情報を集めることから始めたら

意外と他の道もあったり…

 

ひとり悩まないでお話しに来てください。

心のバランスと体のバランスは

関係しています。

どちらが傾いていてもつらいものです。

 

あなたの体の不調は

あなたの思考からきているかもしれません？

心と体の両面からサポートします。

 

他のメニュー 各500円

簡単手作りおやつ講習

ハンドアロマトリートメント

ヘッドアロマトリートメント

マイオリジナルハーブティ作り

フラワーエッセンス体験

アロマコスメ作り(500円〜)

無料の育児のお悩み雑談コーナー(無料)

 

日時 2018年11月16日(金)10:00〜13:00

場所など詳しいお問い合わせ

info-selfhelpidea.com

お会いできるのを楽しみにしています。