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無意識にお腹に力を入れて息を吸っていた!

time 2019/09/12

無意識にお腹に力を入れて息を吸っていた!

盛岡出張呼吸講座に参加された方の声

オーボエ奏者の Aさんとは

今回初めてのレッスンでしたが

アレクサンダーテクニークに興味を持って

いただいていたので、私の提案する実験を

楽しんで試していただけて嬉しかったです。

アンケートはここから******

・なぜレッスン・講座への参加を決めましたか?

以前から、アレクサンダーテクニークに興味があったから。

・レッスン・講座に参加して、より納得・理解できたことや、学びが深まったと感じられことはありますか?(例えばどんなことですか?)

ブレスをするときに、素早く息を吸うと変に腹筋に力が入ってしまい充分に吸うことが出来ないと気づきました。その後、「素早く」ではなく「たっぷり」ブレスをするよう心がけています。

・参加しやすさや、個人レッスン・グループレッスンの雰囲気などはどうでしたか?

呼吸講座でしたが、ほぼ個人レッスンのような形になり、フィンガリングについてもヒントをいただけてとても良かったです!

・さらに知りたいこと、探求していきたいことはありますか?

フィンガリング。

今回のレッスンで、フィンガリングについてのヒントを得ましたがまだまだ試行錯誤が必要なので。

・手塚由美のレッスン・講座は、どんな人にオススメできますか?

演奏に関して調子が良くなく、原因が自分で分からない人。

楽器名  オーボエ       年代  30代

お名前(イニシャル )   A.O

アンケートはここまで******


呼吸講座でしたので初めは呼吸からレッスンをスタートしました。

呼吸は素早く吸う!ということを考えていたためか、吐く筋肉をやめてから吸うことを試してみたら、音の響きがすぐに豊かになりました。

しかも楽に演奏できている!

大好きな○○○料理を考え鼻から吸ってみたり…

楽しかったです。

呼吸の次に気になったのは、フィンガリングについてでした。

右手・左手の動きを見て、左の指の動きをいろいろ実験してみました。

末端へいくほど頭と軸の関係性が大きく影響するので、全体からの指の動きを試していくうちに新しい動きも慣れないながらも進化していきました。

指の長さ、手のひらの大きさ、厚みなど個人差の大きいところなので誰にでも合うやり方かはわかりません。

ただ、今やりたいことに近づいていったと実感しました。

お知らせ

9月22日から始まる

てつかゆみのアレクサンダーテクニーク

超実践ベーシックレッスン3回講座

お申込みはこちら

単発参加もokです(単発参加費8000円)

ぜひご参加くださいねー

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