2022/12/18
ホルン奏者
管楽器コーチ
アレクサンダーテクニーク教師
2013年からボディチャンス東京校・アレクサンダーテクニーク教師養成コースにて1600時間以上のトレーニングを受け、教師資格を取得。2018年12月卒業。
2015年よりアレクサンダーテクニークでの身体のこと、メンタルなどの学びを多くの音楽家の方々に知っていただき、怪我や不調に陥ることなく、健康的に生涯演奏生活を楽しむお手伝いをしています。
レッスンにアレクサンダーテクニークを取り入れようと思ったわけ
私はホルンを専門に勉強しましたが、結婚・出産などでなかなか思うようにホルンを吹く時間が取れませんでした。
子どもが成長してやっとホルンを吹く時間が取れるようになりましたが、ブランクへの不安や年齢的なスタミナなど多くの悩んでいました。
そんな時、何気なくインターネットで 「アレクサンダーテクニーク」という言葉を目にしました。
私はホルン奏者なので楽器のアレキのことかな?などと思って見たのがアレクサンダーテクニークとの出会いです。
はじめに見たのはバジル・クリッツアーさんがレッスンをしている動画。
ホルンの方々とのレッスンで、生徒さんの悩みをスイスイ解決していく動画で、「何だこれは?」と衝撃を受け、何回も何回も繰り返して見ました。
動画の中でバジルさんが何をしているのかはよくわりませんでした。
しかし、これは私の悩みにきっと役立つ❣️と感じ、ボディチャンスへ体験レッスンの申し込みをしました。
バジルさんの体験レッスンを受けて、即入学。
アレクサンダーテクニークを学んで私の悩みはどんどん解決していきました。
私は今までいかに自分の体へ不必要なやり方をさせていたか、演奏しづらいことをしてきたかを実感しました。
私は同じ悩みを持っている大人の方々の役に立ちたいと思い、2015年からアレクサンダーテクニークでの学びを講座やレッスンでお伝えしています。
現在もレッスンや講座を通して、多くの演奏家が心身ともに幸せな演奏生活ができるようにお手伝いをさせていただき、レッスンで生徒さんさんの変化を一番近くで聴ける喜びを実感しレッスンしています。
あなたの可能性を誰よりも信じてあなたと一緒にあなたにぴったり合うやり方を見つけていきます。
アレクサンダーテクニーク個人レッスン
緊張を味方につける講座
呼吸教室
など
レッスン、講座でお会いできるのを楽しみにしています。
ホルン奏者
アレクサンダーテクニーク教師 手塚由美
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【今まで開催した講座】
2015年 8月
呼吸の仕組み講座
2015年 12月
金管楽器奏者の体の使い方
2016年 1月
演奏家の体の仕組み講座
2016年 2月
ネクサスブラスバンド出張講座
2016年 2月
栃木県大平南中学校出張講座
2016年 6月
「緊張を味方につける」講座
2016年 6月
群馬県館林市女子高等学校吹奏楽部出張講座
2016年 7月
管楽器を演奏する大人のための講座
2016年 8月
管楽器を演奏する大人のための講座
2016年 10月
管楽器を演奏する大人のための講座
2016年 10月
リップトリルの講座
2016年 11月
管楽器を演奏する大人のための講座
2016年 11月
「緊張を味方につける」講座
2016年 12月
管楽器を演奏する大人のための講座
2017年 1月
管楽器を演奏する大人のための講座
2017年 1月
音楽家のためのお茶会
2017年 2月
管楽器を演奏する大人のための講座
2017年 2月 (2週連続開催)
さくらウインドオーケストラ依頼講座
2017年 2月
ゼーレンファルクスオルケスタホルンパート依頼講座
2017年 3月
管楽器を演奏する大人のための講座
2017年 3月
音楽家のためのお茶会
2017年 4月
管楽器を演奏する大人のための講座
2017年 4月
ホルン奏者のための講座
2017年 5月
管楽器を演奏する大人のための講座
2017年 6月
管楽器を演奏する大人のための講座
2017年 7月
盛岡出張レッスン
2017年 7月
管楽器を演奏する大人のための講座
2017年 7月
東京個人レッスンを開始
2017年8月
ムジカ・フマーナ トロンボーン合宿参加
(滋賀県マキノ高原)
2017年8月
管楽器を演奏する大人のための講座
2017年9月
管楽器を演奏する大人のための講座
2017年10月
管楽器を演奏する大人のための講座
2017年11月
管楽器を演奏する大人のための講座
2017年12月
管楽器を演奏する大人のための講座
2018年から毎月第3日曜日に定期講座を開催
これからも出張講座・個人レッスンをしていきます。
2018年5月特別企画
音楽を演奏する人のためのヨガクラス
2018年8月
盛岡出張レッスン
2018年9月特別企画
楽譜の棒読み脱出!講座
2018年10月特別企画
音楽を演奏する人のためのヨガクラス
2018年12月
バジルさんの宇都宮会 受講生・聴講生
満席‼️
2019年1月〜3月
アフターフォローレッスン会
2019年2月
真岡市民オーケストラの管楽器奏者の方々と
2019年2月
ハルモニア吹奏楽団の講座のゲストティーチャーとして
2019年4月28日 特別企画
嶋村順子宇都宮レッスン会
2019年5月〜7月
アフターフォローレッスン会
2019年8月17・18日
盛岡出張レッスン会
2019年8月25日
バジルさんの宇都宮レッスン会
2019年9月〜11月
てつかゆみのアレクサンダーテクニーク
超実践ベーシックレッスン会
オンライン呼吸教室体験会
9月13日(日)14:00〜15:00
満席になりました!
第1回オンライン呼吸教室
毎月1回講座を開講中!
2023年アレクサンダーテクニーク盛岡出張レッスン会
2024年アレクサンダーテクニーク盛岡出張レッスン会
2024年アレクサンダーテクニーク香川出張レッスン会